#平成最後

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スポ体の余韻が抜けない。
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#スポ体 #楽しすぎた #平成最後 #次は同じクラス#にはなれないね #クラスtシャツ #半ズボン寒い.

スポ体の余韻が抜けない。 ・ ・ ・ # ...

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おいっ!笑うなよ!( ´艸`)プップップッ
絶対に笑うなよ🤣🤣🤣笑笑
本人が1番笑っております🤣
だって🤣体型はともかく、この身体でこの写真の撮り方なかなか日本人ではいないでしょ🤣
もーこんな自分が大好きです🤣🤣🤣
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さて本題😅
ストーリーでも載せましたが、4ヶ月以上前から、トレーニングを完全にやめて仕事以外一切運動はせず、食事のバランスは良いものの量を増やし、たまにお菓子も少々食べて、ここまで体型を崩しました💦
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え?なぜ?と思う方もいると思いますが、それは私が昔80kgまで体重が増え、写真に残さなかった事の後悔が今でも少し残っていたから。
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そして、#Instagram で出会った方からトレーニングの依頼が未だに有り難くも度々頂きまして🙇‍♀️
しかし、再来年までいっぱいで新規のお客様を受付られない状態なので、せっかくならと思い、色々と考え行動に移した次第でございます😊
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これから、私の過去の事も含め、途中経過もストーリーや投稿にあげていこうかと思いますので、ダイエットに苦戦してる方。1人だと中々頑張れない方。#コンプレックス が強くあり自分に自信がない方。など頑張るきっかけになって頂けたら嬉しいです😊
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注意⚠相変わらず、正直でそのまんまな性格な私でして😓時にお見苦し姿や言葉を載せてしまうと思います。悪気は一切なく、嘘なく伝える事が昔からのこだわりなので、そこだけはご理解下さい。
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この写真は完全なる素の姿です笑
マツエクも、ネイルも、メイクもしてません。やめた理由もどう心の変化があるかをまた感じたい為。この事も報告します。
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#人体実験
するならここまでしたい。
#無理な減量をしてからの増量ではありません。
元々、しっかり食べていました。
なので、太るの大変だったな😅
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昔からずっと言い続けてる【食べる事は生きること】【私は私らしく自己プロデュースする】は身体だけではなく、自分の人生設計も含めてです。全て自分次第。
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#食べて
#運動 して
#毎日爆笑して
#楽しんで
#ボディメイク
#ダイエット
#痩せます
#逆ビフォーアフター
#ビフォーアフター
#beforeafter 
#ダイエット日記
#トレーニング
#筋トレ
#平成最後 の試み
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最後に、どうやって夢を叶えるの?叶え方教えて!とよく聞かれたりします。私は夢は目標、目標は夢だと考えています。それは大小関係ないです。例えば数kg体重が減ったとしてもこれは叶えたのと同じ。大幅に痩せたぞ!これもちゃんと叶えています。ただ、リバウンドした。体調を崩した。これだと一瞬の夢が破れたと落胆してしまう方も少なくないはずです。夢が叶い、その夢が叶ったら少しずつ更に磨きあげる時間に使ってほしい。なら、まず明確な目標設定→その目標を映像化→過度なストレスのかからないやり方→押忍
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インスタですが、ここを通じて私と一緒に、#モチベーション を高めあって頑張るメンバー募集してます😊
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生きてると嫌なことも沢山あるけど、感動も多ければ多いほど良い🍉
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以上、説得力のない身体でお届けしました笑笑
(╭☞•́⍛•̀)╭☞それな.

🍉🍉🍉🍉 ・ ・ おいっ!笑うなよ ...

🤗🤗🤗
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平成最後過ぎるの早すぎだしん🥺
人生の中で一番かました人達で時間だったから一生忘れない すきぴだよ
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#いいね返し #f4f #l4like #instagram #instagood #instalike #平成最後 #平成最後の卒業生 #大快晴 #卒業式 #卒業証書 #大充実 #カップルよりも #充実 #これこそリア充 #すきぴたち #nanami #fuka #asuka #miri #あご🤗 #🤗🤗🤗.

🤗🤗🤗 . . . 平成最後過ぎるの早す ...

🌸卒業🌸
やっと中学校卒業!!長かった中学校生活も終わった〜!!中学校では沢山騒げたけどもう騒げない🤪🤪義務教育9年間ずっと3組でしたが高校では最下位クラスの14クラス決定ですね😂😂
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これから先悩み立ち止まることもあるけれど今ハンドボール出来ているのは青木先生、高橋先生、村尾さんのお陰ということを忘れずに日々頑張ることを目標に生活します。次のステージでは今まで以上に頑張ります。卒業しても三送会終わってるけど未だに中学校の部活に行ってる私を先生方、後輩ども邪魔者がいるけど宜しくね(笑)元クラスメイトの男子にもめちゃくちゃ部活行くウーマンじゃんって言われるほど行ってますが、(笑)
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青木先生と写真撮る時緊張して二重アゴ(笑)隠させていただきました😅😅
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大切な友達と別れ出会いの中学校3年間、親や先生方や友達との出会いに感謝、
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#卒業式 #平成最後 #の #中学校 #卒業生 #義務教育終了 #いいね返し #ばいばい#0319.

🌸卒業🌸 やっと中学校卒業!!長かっ ...

平成が終わります。

東京に行きました。

#平成 #平成最後 #新年号 #ぷりんと倶楽部 #ぷりくらぽーず #プリント倶楽部 #ネタプリ #プリ加工 #とうきょう.

平成が終わります。 東京に行きまし ...

この日の撮影はまさかの雪で今思えば #平成最後の雪 だったのかもしれない。
去年からそうだけど、撮影は写ルンですのみ。1日で10本分くらい撮りました。上がってくるまで見れない写ルンですのドキドキと不安。前回のビジュアルはおもいっきり晴れの日に撮影して、物凄くよいビジュアルだった。今回も晴れると信じてたけど雪だった。だけど、本当の意味で終わる感が出たのは今回なのかなぁ。そう思ってます。ぼくたちは平成が終わルンですとのマッチ感を写真が上がった時にこの写真もまた去年と同じくこの日にしかとれない物凄く良い写真だと感じました。企画者ながら写ルンですの楽しさを凄く感じました。
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4/30、雪でも(さすがに降らないか)雨でも、雷でも、台風でも、曇りでも、雹でも、晴れでも、なんでも、撮り直しはきかない、かけがえのない1日を撮影してきてください。楽しみにお待ちしてます!
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#平成が終わルンです #平成最後 #平成 #平成ゆとりTシャツ #ゆとり #平成最後の雪 #写ルンです #富士フイルム #写ルンです女子 #写ルンですのある生活 #フィルムカメラ #フィルム #フィルムに恋してる #フィルム部 #フィルムカメラに恋してる #フィルム普及委員会 #木村なつみ #宇佐卓真.

この日の撮影はまさかの雪で今思え ...

9年間の義務教育終了
今まで沢山お世話になった人達全員に感謝です🤝
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タグ付け途中までしか出来てなくてごめんね🙏🏾
皆と写真撮りたかったな〜🤤
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月中生大好きです。また会いましょう!!
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#卒業式 #平成最後 #ljc終了のお知らせ #また会いましょう #0320 #32期生 #アイシテルヨ #いいね返し #bff #love.

9年間の義務教育終了 今まで沢山お世 ...

浅田真央さんの連載「私のスケート愛」は2年目に突入。

全国を巡る「浅田真央 サンクスツアー」も2年目に入りました。

先月、天皇陛下在位30年を記念した宮中茶会に出席された真央さん。
この可愛らしいドレスは、そのために特別にオーダーメイドしたものだそうです。

発売中の974号では、
そんな素敵なドレスに身を包んだ姿を大きく掲載。
茶会の感想、ツアーのお話などなど、今回もたっぷりと

浅田真央さんの連載「私のスケート ...

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卒業しましたできました☺❤︎
すっごい短く感じて3年間どのクラスも良いクラスで毎日 最高な仲間と思い出に囲まれることができました🤤💗
ここで語ると長くなりすぎちゃいそうなのでこの辺にします🧸🌷
とにかく3年間が秒でした😢❤︎
思い出たくさんありがとう🎀
とりあえず卒業式後の制服プリ🤘
これから投稿荒れますすいません🙏💦
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#卒業式 #卒業 #平成最後の卒業式 #平成最後の卒業生 #平成最後 #卒業プリ #制服プリ #いつめん #プリクラ #プリント倶楽部 #ぷりんと倶楽部 #現実と異なりすぎて困ってます #激盛れすぎてこんにちわ 
#bff #いいね返し #過去pic #instagood #lfl #fff #アオハル #jc終了のお知らせ 
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#イチロー #現役引退 #引退会見 
#ついにこの日がやって来た 
#平成が終わる #平成最後 
#ひとつの時代が終わった 
#あなたはあなたのままでいい 
#引退後 も変わらない事を願う.

#イチロー #現役引退 #引退会見 #つい ...

イチロー選手お疲れ様でした!
平成最後のスターです!
会見も1時間20〜30分お疲れ様です!
自分もこの会見を見て目標があるんで
目標に向かって頑張ってみる‼️ #イチロー  #平成最後.

イチロー選手お疲れ様でした! 平成 ...

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寝顔シリーズ☺︎スワイプしてね⤼

昨日ストーリーにもあげたけど
ぐっすり寝てるのに

急に笑う(*¨̮*)ニヤァ~って感じ
夢見とるのかな??って感じ

真顔→笑顔→真顔→笑顔の繰り返しが5回ほど…♡ 新生児微笑??みつきさんもう新生児じゃないんだけどな(笑)

でも、赤ちゃんは

大人から愛されるために笑うそうです。これは本能らしい☺︎ チンパンジーにも見られるそう

成長してる証らしいです。

すごいですよね🍒

勉強になりますね♡♡ まだ、みつきさんは、ケタケタ笑ってはくれないので(笑)

笑わせようと必死にやっても結果

ママ何してるの??(笑)程度なのでケタケタ笑ってくれるのが待ち遠しいです⌄̈⃝ 📸1 お昼寝中( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )☁︎︎⋆。
📸2真顔ねんね(*˘꒳​˘*)
📸3急に笑い出す(笑) .
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#女の子ママ #baby #babygirl #生後5ヶ月 #新生児微笑 #赤ちゃんのいる生活 #ママリ #コドモノ
#コドモダカラ #子育てぐらむ #9月生まれ #女の子ベビー #新米ママ #おやばか部 #ベビフル #ハーフバースデー #考え中 #女の子baby #成長記録 #天使の寝顔 
#9月25日生まれ #平成最後.

. . 寝顔シリーズ☺︎スワイプしてね ...

今月末までの貴重な営業日
残すところあと4日になります
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営業日カレンダーにある22日か、23日どちらかのおやすみ
明日22日がおやすみになります
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カレンダーを書くときにわからなかったのは、母親であるがための子供の事情からでした
はっきりおやすみを伝えれなくてすみませんでした
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明日は母さんしてきます
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#名古屋丸の内 #アクセサリーショップレモネード #コスチュームジュエリー #ハンドメイドアクセサリー #閉店 #平成最後 #節目 #受験生 #クリエイター #手作業 #デザイナー.

今月末までの貴重な営業日 残すとこ ...

イチロー引退!さよなら平成!
という事で、フリークスストアと酒井いぶき氏コラボのインターネットなステッカーが抽選で当たります!
ベタ張りしたらヴェトモンのアレみたいな感じで🙆‍♂️
詳しくは↓とフリークスストアオフィシャルの投稿を🙇‍♂️ #Repost @freaksstore_official with @get_repost
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「#さよなら平成」
酒井いぶき×フリークス ストア 
コラボステッカープレゼントキャンペーン!

イチロー引退!さよなら平成! とい ...

昨日ラストバイトでした!!
りほからお花もらえて本当嬉しかった💐
本当にありがとう😊😊
最初は覚えるのに必死で何も出来なくて行きたくない事もあったしイライラした時もあったけど働いて行くうちに新しい子に教えてあげたり元気な声でお買い物してて凄い嬉しいみたいなこと言われたことあって嬉しかったことあって本当に良い人に恵まれて幸せな2年半でした!
本当はもっと働いてたかったけど、終わりは来るわけで辞めるのめっちゃ辛かったです😭😭
店長にも辞めて欲しくないとか言われたら本当に辛かったし泣きそうだったよ。
私にとっての大切で大好きな居場所でした。
沢山の人に感謝です。ありがとうございました!!
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昨日ラストバイトでした!! りほか ...