#疲れ解消

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顔面続いてゴメン🙈←思うてないけど🤭
←やめとけ😂

コレ🌸
すっぽんの🐢サプリメント✨

@suppontyan 
#恋するすっぽんちゃん 
名前とパッケージ💞めっちゃ可愛い👍この子✨

見た目と違って凄い効き目があるのん✨

愛媛県の🍊宇和島産のプレミアムすっぽん🐢使用✨

まだ飲み始めて1週間くらいやねんけど凄い効いてるねん🐢

肌に艶が✨出る✴️それに🙈ずーっと肩凝りあったんやけど✨軽くなってきたし✨
先週末🤫飲みに行った時も🍻寝ずに次の日の☀️昼の3時まで遊んでたけど🙊肌荒れしーひんかった✌️✨ お酒を毎日飲むアタシに一番嬉しい😆
肝臓にも良くて✨目覚めもスッキリ🕰

すっぽん🐢の効果って  凄いイッパイあるよね?😊 女性だけやなく✨男性にもオススメしたいサプリメント🐢 👉成分
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顔面続いてゴメン🙈←思うてないけ ...

毎週金曜 20:30〜22:00
夜ヨガ🌛
先日は、69歳の方が夜ヨガの体験にお越しくださいました✨
お友達から"ヨガいいよ"と勧められて気になっていたところ、ヨガマットを持って歩きスタジオに入っていく人を見て、気になりお越しくださいました🍀
.
偶然見かけて足を運んできてくださったというその行動力とアンテナの良さに感動しました😌
きっと気にして見ていなかったら気付かなかったかもしれないのに。
これも何かのご縁。
お話を伺うと、私が幼い頃から知っているところの方だったのです😳✨(詳しくは書けませんが)
ビックリしました😆
そんなミラクルがよく起こります😌💫
.
ヨガをするのははじめてということで、年齢にとらわれずに新しいことに挑戦していく姿勢が素晴らしいく、そんな歳の重ね方に憧れるな〜と心から思いました✨
レッスンが終わると
『疲れが飛んでいったわ!時間を忘れるほど気持ち良く楽しかったです!まずは半年続けられるように楽しみたいです』と宣言をされていました👏🏻☺️
続けたい、続けられるかな、と自分自身に問いかけたり甘えてしまう時って誰しもがあると思います。
ですが、自分ができる範囲内での目標や期限を決めてやることでそれに向かって成し遂げることは大事なこと。
目標達成できるように期限を決めることは、自分の決意への責任と自信に繋がるのです。
ぜひ何かにチャレンジしよう!とお考えの方はぜひやってみてください✍🏻
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#夜ヨガ
#週末リセット#ヨガ
#体質改善#マインドフルネス#リラックス#リフレッシュ#疲れ解消#自律神経#睡眠の質#睡眠#夜#癒し#ヨガスタジオ#ヨガレッスン#ヨガ教室#アロマヨガ#チャレンジ#挑戦#目標設定#yogalife#yogalesson
#ヨガのある暮らし _________
#hinomeyoga夜ヨガ
毎週金曜20:30〜22:00
(フレッセイ足利通町店前yogastudio 2F)
夜ヨガは一日の疲れを解消し
睡眠の質を高めるリラックスヨガレッスンです🌟
#足利市#足利
#佐野#太田#館林#桐生.

毎週金曜 20:30〜22:00 夜ヨガ🌛 先日は ...

すごく可愛らしい雰囲気のお客様からのとっても嬉しいプレゼント💕
#掛川#花鳥園 の前にある#カフェ #cafe frais さんの#フルーツサンド 
お店に来る前に立ち寄って私の分まで買ってきて下さいました🥰
✳︎
毎回ご来店を、お話しするのをとても楽しみにしている鈴木です✨
✳︎
ゆっくりと言葉を選んで話してくださる、優しさや穏やかさに私の方がとても癒されます✨
✳︎
自分らしく穏やかに生きる
✳︎
お会いすると優しい気持ちになれる
そんな瞬間に毎回心があったかくなります😊
✳︎
またお会いすることが楽しみです✨
いつもありがとうございます😊
#掛川市 #マッサージ #タイ古式マッサージ #ストレッチ #2人で行うヨガ #リラックス #リラックスタイム #自分へのご褒美 #プライベートサロン #ホッとする #落ち着く #空間 #ハーブティー #足湯 #アロマ #リフレクソロジー #足つぼ #ホットストーン #バザルト®︎ストーン #疲れ解消 #肩こり解消 #冷え解消 #運動不足解消 #気の巡り #血の巡り.

すごく可愛らしい雰囲気のお客様か ...

*
夜間人気メニューのご紹介です。
お気軽に高い疲労回復効果が得られる
【Azabuクイックケア】✨
短い時間でもお客様のお疲れポイントに集中アプローチ!
あなた様だけのセミオーダーマッサージ♪
ぜひ、ご体感ください🌹✨ .
.
《Azabuクイックケア》
‪20:00〜22:00限定‬
.
✴︎フットケアコース 20分
2,630円(税込)
✴︎ボディケアコース 20分
2,994円(税込)

ご来店、心よりお待ちいたしております。

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#マタニティヨガ
今回ご紹介するのは、
疲れやすい体を解消するポーズです😊
目的 体の慢性疲れをとる
初期〜産後
.
.
〜やり方〜
まっすぐにたちます
足を肩幅にひらきます
握りこぶしをつくります
手の甲をあてるように背中にむけていきます
手の甲全体で背骨の両側をほぐしていきます
5回繰り返します
.
.
🚫注意点 ___ ・安定期に入ってから ・通院している産婦人科に許可を得てから ・お腹が張ってきたり不調を感じたらすぐにやめましょう。
.
. 🍀ここラボHPはトップリンクから
 @kokorokaradalab .
.
#プレママ #マタニティヨガ #ヨガ動画 #妊婦#妊娠発覚 #マタニティライフ #妊娠中 #リラックス #寝る前に #妊娠中期 #妊娠後期 #ママダイエット #産後ダイエット #寝る前 #陣痛 #出産準備 #マタニティブルー #こころからだあんしんラボ #妊娠 #妊娠中 #深呼吸 #安産 #安産祈願 #臨月 #疲れ解消 #むくみ #妊婦体重管理 #リフレッシュ.

#マタニティヨガ 今回ご紹介するのは ...

こんばんは
#まったり#ティータイム
#missmiss #marshmallowcocoa 
#マシュマロ さらにのせて
#チョコソースかけて 
#スライスアーモンドトッピング 
#マーケットオーリアルブラウニー の
#チョコチョコ づくし😋
今夜は#ヨガレッスン で
時間潰そう💕
#体が軽くなる 感覚
くせになりそう〜♪ルンルン ((ω''∀''ω)) ルンルン♪
私の#楽しみ 
ご飯食べては動けないから
軽く#お茶してから さぁ行ってこよう♡
#お家カフェ #おうち時間 #夜カフェ 
#ことり#疲れ解消 #チョコレートドリンク
#teatime #chocolate
#カフェ気分#趣味 #お茶菓子 #drink
#realchocolat.

こんばんは #まったり#ティータイム # ...

新クラススタート!
姫路市飾磨にある美容室、『hair's Lovely Jubbly』2階をお借りして、ヨガ教室をします!
美容室左手にある階段を上がり、突き当たりのお部屋です🏡
現予定としては、月二回不定期です(^-^)
スケジュールは、ブログで更新していきます♪
どなたでもご参加頂けます😊

お問い合わせ・ご予約は、メールにてお願い致します📩

よろしくお願い致します☺️ #ヨガ#姫路ヨガ#hairslovelyjubbly#姫路#飾磨#仕事帰りに#スッキリしたい#疲れ解消#熟睡#newclass#yoga#reflesh.

新クラススタート! 姫路市飾磨にあ ...

#産後ヨガ
今回紹介するのは育児、家事の疲れをとるポーズです。
目的 体の疲れ取り
〜やり方〜
椅子に肘をついて
ゆっくり足を後ろにさげていきます
膝の裏がしっかり伸びているところ
背中が伸びているところで止まります
頭を下げて全身に呼吸を送るように
10呼吸つづけます
ゆっくり頭が最後になるようにもどってきます
.
@kokorokaradalab
.
#プレママ #マタニティヨガ #ヨガ動画 #妊婦#妊娠発覚 #マタニティライフ #妊娠中 #リラックス #寝る前に #妊娠後期 #疲れ解消.

#産後ヨガ 今回紹介するのは育児、家 ...

金曜 夜ヨガ🌛
/
夜の寝付き、朝の目覚めがやっぱり違う!
寝ることと、朝の目覚めに喜びを感じたのは今までの人生の中でなかった!✨
\
とご連絡をいただきました☺️
.
暮らしの中で幸せな瞬間を実感していただけて、人生の中ではじめての喜びを感じていただけて嬉しいです。💕
.
レッスンのみならず、ご自宅に帰られてもhinomeyogaのエネルギーで心が安らいだり、幸せな瞬間を感じていただけますように🌞🌳💫🌏
.
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昨夜は足利のみならず、市街の館林、桐生、藪塚からも生徒さんとはじめましての方がお越しくださいました☺︎︎
いつも遠方からお越しくださりありがとうございます🌛♡
.
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#夜ヨガ#週末リセット#ヨガ
#睡眠の質#癒し#リフレッシュ
#朝#朝の目覚め#心地よい暮らし#幸せ
#エネルギー#マインドフルネス#リラックス#疲れ解消#自律神経#体質改善#ヨガレッスン#アロマヨガ#yogalife#yogalesson
#ヨガのある暮らし
#hinomeyoga夜ヨガ _______
毎週金曜20:30〜22:00
ビアンベニュー yogastudio 2F
(フレッセイ通町店前)
夜ヨガは一日の疲れを解消し
睡眠の質を高めるリラックスヨガレッスンです🌟
はじめての方でも安心して参加できます☺︎
________________
#足利市#足利
#佐野#太田#館林#桐生#藪塚.

金曜 夜ヨガ🌛 / 夜の寝付き、朝の ...

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こんばんは😃マニアックでこだわりの強いエステティシャンeri です

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