#腰痛

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こんばんは🌆今日も手賀沼湖畔へお仕事帰りに立ち寄りました。
とっても綺麗でした❣️🙆‍♀️👍
みてくださりありがとうございます😊👍✨✨✨
今日も手賀沼は、焼けていました。
癒されてしまいます。♡♡♡
明日は水曜日デス!
お仕事大変な方もいらっしゃるかと思いますが!無理をせずに頑張ってくださいねぇ💕😉💕
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#夕焼け小焼け 
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#カメラ撮ってる人とつながりたい 
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こんばんは🌆今日も手賀沼湖畔へお ...






梅雨に多い【腰痛】の特集スタートします。


大きくわけて原因は2つ✌️


一つ目は【お腹の冷え】です🥶


血流の乱れからお腹に冷えが生じると
お腹の反対側にあたる腰に痛みが出ます。


梅雨の時期は、湿気た空気を吸って過ごします。


湿気が肌につくとベタベタするように
湿気た空気を吸い込むと、からだの中がベタベタします。


それにより血流が悪くなり、、


✅ 熱がこもる場所
✅ 冷える場所


が体内に生まれます。


気圧が下がることで、自律神経のアクセル役の
【交感神経】(こうかんしんけい)のスイッチが入ります。


その結果、熱は上半身
(おもに頭、首、肩)にこもり
コリ、腫れ物の原因になります。


さらに上半身に血流をとられると
お腹まわりや手足は冷えます💦


冷えてめぐりの悪い血(=おけつ(瘀血)が
筋肉に流れこむと刺すような痛みを感じます。


瘀血は同時に筋肉を冷やすため
柔軟性や稼働域がダウンした結果
腰の痛みにつながります😞


解決のためには、


✅ あたためる
✅ 冷やさない


ことが大切です。


暑い時期でもありますが、
しっかり湯船につかりましょう!


入浴は一番効果的なセルフケア。
自律神経の乱れも整えてくれます。


日中は暑いですが、夜風が寒いです。
寝ている間に冷えることも多いため
腹巻きでお腹を保温するのもオススメです👍


当院の鍼灸治療は


✅ 血流
✅ 内臓
✅ 自律神経


を同時にととのえることができます。


検査で原因がわからない
原因が自覚しにくい
不調の解決に優れています。


気圧や自律神経の影響で生じる
血流の分布バランスで生じる冷えは
なかなか自覚しないことも多いため、
原因として認識しにくいと思います。


そんなときは当院にお任せください。
すぐにラクになると思います😊


🔸


【  私のミッション 】


血流と自律神経の調整で
痛みや病気を根本的に解決して
理想の人生をおくるナビゲートを行うこと


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     梅雨に多い【腰痛】の ...

【猫背を解消する運動】
猫背が気になる
肩こりがよくならない

といったお悩みありませんか?

猫背は胸の筋肉が硬くなってるのでその部分を

柔らかくする必要があります✌️️

ぜひこの運動をやってみてください😙

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西浦克哉

重度の慢性疾患改善治療家✨


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【猫背を解消する運動】 猫背が気 ...

頂き物のハイビスカス 開花したら綺麗なピンク‼️2回目の開花の後 植え替え💦💦
#花#ハイビスカス#ピンク
#庭の手入れ#okinawa#綺麗#腰痛#頂き物.

頂き物のハイビスカス 開花したら綺 ...

#公民館事業 の
#イスヨガ 教室✨
第1回目でした☀️
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多くの方にご参加頂き
ありがとうございました☀️
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昨年と同じく
テーマ別に分けてのレッスンでした
第1回目は
肩☝︎
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終わった後
すごい良い気がする😃
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汗をよくかいたわ〜😊
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なんか背中がよく動く様になったよ😊
などの感想を頂きました☀️
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次回のテーマは
腰です😊
・
7月2日(火)
・
13時30分〜14時30分
・
#上野原市役所 
#もみじホール #アリーナ 
です
・
・
#山梨県
#シニアヨガ #上野原
#初心者ヨガ
#健康体操 
#タオルヨガ 
#チェアヨガ #健康
#腰痛 #膝痛 #ストレッチ
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#公民館事業 の #イスヨガ 教室✨ 第 ...

#ばあちゃん
#腰痛
#骨折してた😭
#はやく治れ‼️
#おっ母バタバタ😓
#ちょいデカヨーキー  #オーキーヨーキー 
#ヨーキー  #ヨーキーlove  #ヨーキー大好き  #わんこだいすき  #わんこ  #わんこなしでは生きていけません  #いぬだいすき  #yorkshireterrier  #yorkie  #dog  #dogstagram  #doglover  #ワンコ大好き倶楽部公式 #pecoいぬ部  #ナデシル  #いぬドル #エブリドッグ.

#ばあちゃん #腰痛 #骨折してた😭 #は ...

" " 2019.6.6△金峰山△⑤ " 【🌈】 そい ...

トレーニング~💦
今日は、トレーニングのあと、肘の調子が悪いので小胸筋を緩めて、筋膜リリースで関節の癒着取ってもらいました!ついでに二の腕も筋膜リリースしてもらい…1回の施術でスッキリ✨愛子先生はトレーニングだけでなく、整体、ダイエットとオールマイティに見てくださいます👍
女性らしいボディライン目指して頑張りまーす♥️
愛子先生、ありがとうございます♥️
【Preum】お取扱い店舗です!
 @mimaneranet 
ウエア @lavia_sport 
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トレーニング~💦 今日は、トレーニ ...

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おはようございます☀
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水曜日は午前診療となります。
よろしくお願い致します😊
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お問い合わせ、ご予約はこちらから
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たたら鍼灸整骨院LINE
LINE ID→@iuv0468x で検索して下さい
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たたら鍼灸整骨院
奈良県生駒市あすか野北1-1-7
予約優先制  0743-25-8467
診療時間  午前9時〜13時、午後16時〜20時
日曜、祝日休診、水曜午前診療のみ
HPはプロフィール欄から⬆︎
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. おはようございます☀ . 水曜日は午 ...

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YUTAIHIO with goat. So relaxed.
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手ぬぐいとともに脱力して心地よくなると、動物もその心地よさを感じるのか、時折一緒になってリラックスしています。

この日はなんとヤギw

海外ではヤギとともにヨガするヤギヨガなんてのも人気なんだとか。

人懐っこいし、毛並みも気持ちいいし確かに癒されます〜
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・ ・ YUTAIHIO with goat. So relaxed. ・ ・ ...

1ヶ月ほど前に、投稿させて頂いたeさま
昨日もお越し頂きました\(^o^)/
順調に体温は、上がっている様子❤️
ちょいちょいできるニキビも、よもぎ蒸しで、早く治るようになったそうです✨
それだけでも、とても嬉しい(*≧∀≦) ですが・・・
更に、嬉しい事が🎵

週1~2回のペースで、通って頂いておりますが、なんと‼️
1ヶ月で、体重が3キロも落ちたそうです(゜ロ゜)
特に、ダイエットされていたわけではありません❗️
腸内環境に良い食べ物や時間、お腹や足を冷やさないコツなどをお教えしただけです(^-^)v
冷えきっていたカラダが、よもぎ蒸し+腸もみ(2回)で、カラダが温まり新陳代謝も良くなり、腰周りの気になっていたお肉が徐々にスッキリしていったそうです✨
健康的に痩せられて、本当に良かった
(o^-^o) ※個人差はありますが・・・(^^; #よもぎ温熱セラピー#HSP(ヒートショックプロテイン)#風邪
#妊活#温活#冷え性#低体温#生理痛#PMS#更年期障害#肩こり#腰痛#腸内環境#便秘#痔#むくみ#デトックス#代謝促進#カラダとココロのメンテナンス#体質改善#乾燥肌#美肌#ダイエット#ホルモンバランスの調整#肌荒れ#長野市西鶴賀#完全予約制#プライベートサロン#健康美#長野電鉄権堂駅より徒歩約415歩.

1ヶ月ほど前に、投稿させて頂いたe ...

西宮北口《猫背になっていませんか?》
姿勢を良くして代謝の良いスッキリきもちいい身体へ。自分の身体にワクワクしよう♪
初心者から始める自分改革できる勉強コースもあります
◎姿勢を改善
◎腰痛・肩こり予防
◎歩きやすくなる
◎呼吸しやすくなる
◎代謝が上がる
◎膝や足の不調改善
気持ちいい身体習慣をつけていきましょう
▶︎▶︎▶︎お問い合わせは0798-64-2220または
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西宮北口《猫背になっていませんか ...

先日、沖気鍼灸院のオリジナルLINEスタンプがリリースされました✨
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今日は、そんな当院のメインキャラクターは「メーイ先生」と「ハリ子さん」の生みの親である、院長が大好きなアーティスト『ツヅリ・ヅクリ』のご紹介をさせていただきます😄

当アカウントのアイコンも原画です。
このようにとっても素敵な絵を描かれるのですが、実は本業は歌手さんです✨
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今回、彼らをLINEスタンプ化するにあたってもとても快くご了承いただきました。
感謝感謝です!
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そんな『ツヅリ・ヅクリ』さんの歌は、透明感があってとても癒されるメロディと歌声なので、ぜひぜひ一度聞いてみてほしいと思います♪
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●『ツヅリ・ヅクリ』さん 公式WEBサイト
https://tsuzurizukuri.com/
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●『ツヅリ・ヅクリ』さん 公式Twitter
https://twitter.com/tuzurizukuri
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●『ツヅリ・ヅクリ』さん 公式YOU TUBE
https://www.youtube.com/channel/UCbjHI9FdBZzfLXB252MYxQQ
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●『ツヅリ・ヅクリ』さん 公式LINEスタンプ
https://store.line.me/stickershop/product/7785124/ja
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■アクセス:JR阪和線富木駅から徒歩1分
■住所:高石市取石1-13-27 101号室 グランビア富木駅前
■電話:072-260-5575 
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先日、沖気鍼灸院のオリジナルLINEス ...

こんにちは、相武台名倉堂整骨院です🏥

相模大野時代からの患者様が相武台にも来てくれました!

昔からの患者様なので嬉しいです😆これからもよろしくお願いします!


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《お身体に関してお気軽にご相談ください♪》 

相模原、座間市の整骨院・相武台名倉堂整骨院

■℡042-813-4319

■神奈川県座間市相模が丘1-1-3 【ダイエー相武台店のすぐ隣】.

こんにちは、相武台名倉堂整骨院で ...

コンディショニングWウィズ鍼灸院で体の引き締め運動をされている主婦のMさんです。
前回のSさんと同じく In Body測定をきっかけにWで運動を始められました。
2ヶ月になりますが、体つきがしっかりしてきました😀
腹筋もこの通り‼️
楽しく体を動かしていらっしゃいます。💃眩しい✨眩しい✨
ご本人からインスタに載せていいと言ってもらったので投稿しま~す 🙋
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コンディショニングWウィズ鍼灸院で ...