#自由が丘整体

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院内にハンギングプランター🍀を吊るして、少しずつ雰囲気を変えていきたいと思っています🤔
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現在、模索中です。
お勧めの植物のお店があれば教えてください📝
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LINE📩にてご予約やご質問など受け付けております。

自由が丘ReBODY整体院
〒152-0035
目黒区自由が丘1-3-21キアンビル2F
☎︎03-6883-3321

#ハンギングプランター #観葉植物
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院内にハンギングプランター🍀を吊 ...

梅雨こそ整体‼️
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関東も梅雨入りしましたね☔️
梅雨時期になると、何となく身体が重だるく感じますよね❓

そんな時は、整体を受けて身も心もスッキリさせましょう✨✨
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#梅雨
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梅雨こそ整体‼️ ・ 関東も梅雨入り ...

【6月のお休み】
4・10・18・24がお休みとなります。
よろしくお願い致します🙇‍♂️
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LINE📩にてご予約やご質問など受け付けております。
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自由が丘ReBODY整体院
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目黒区自由が丘1-3-21キアンビル2F
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【6月のお休み】 4・10・18・24がお休 ...

お客様からバゲットラビットのパンを頂きました🥖
当院から徒歩3分の人気店!!
ここのパン本当に美味しいです🍞
ありがとうございます😊
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自由が丘ReBODY整体院
〒152-0035
目黒区自由が丘1-3-21キアンビル2F
☎︎03-6883-3321
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お客様からバゲットラビットのパン ...

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ゴールデンタイムとは?
(成長ホルモン)
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よく22時から2時の睡眠はゴールデンタイム(シンデレラタイム)と聞いたことはありませんか?ではこの時の身体の変化は何があるのでしょうか。
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ゴールデンタイムとは、
睡眠中に脳から分泌される成長ホルモンのことを指します。
主に傷ついた細胞の修復作用があります。
寝入ってから2~3時間後に分泌されるのでよく22時から2時の間に寝ないと分泌しないと耳にする事もありますが別の時間帯に寝ても成長ホルモンは分泌されます。
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だからといって遅い時間に寝ても良い訳ではありません。
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夜遅い時間に寝ることは、睡眠時間が短くなり、成長ホルモ成長が分泌している細胞の修復の時間も短くなるので、身体の疲労感も残ったままです。
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明け方になると、成長ホルモンに代わって
コルチゾールというホルモンの分泌が高まります。コルチゾールは、体内に蓄えられた脂肪をエネルギーに変えるホルモンで、体が目覚める準備を始めるのです。睡眠の質がよくないと、成長ホルモンが十分に分泌されないうちにコルチゾールの分泌が高くなってしまいます。
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体や肌のコンディションがよくないと感じた時は睡眠の時間や質を見直す必要があります。

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#睡眠 #快眠 #不眠 #ゴールデンタイム #成長ホルモン #細胞の修復 #疲労 #肩こり #首こり #腰痛 #コルチゾール #肌 #美肌 #肌荒れ #整体 #美容整体 #美容 #健康 #自由が丘 #自由が丘整体 #女性限定.

. ゴールデンタイムとは? (成長ホ ...

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風邪の効用を活かして新鮮な体になる
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風邪をひくことは悪いことではなく、 生活の乱れで体に異常が出てきたためその異常を正すためにひく訳ですから、 風邪をひくような生活を改めて正しい生活をすることが病気の予防になります。 
風邪をひくこと自体、治ろうという要求だそうです。
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本来、体には自然治癒力が備わっています。
病気になったり、調子が悪いときには、自分で治るようにできています。 だから体に任せるようにする方がいいのです。 風邪薬などで中断させることは病気を内在させることになります。 
風邪をひくことを嫌がらないで積極的にひくようにした方が体を正常に維持してゆくためにいいことだと思います。
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自由が丘 ピュール施療院
東京都目黒区自由が丘2-13-3 South Point Eye 3F
*定休日: 毎週木曜日 *営業時間:11:00〜21:00
*自由が丘駅 南口徒歩1分
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 #身体の歪み  #肩こり #首こり #ストレートネック #腰痛 #体調管理 #風邪 #鼻水 #免疫力 #自然治癒力  #メンテナンス #生活習慣病 #整体 #美容整体 #自由が丘 #自由が丘整体.

.  風邪の効用を活かして新鮮な ...

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最近では、気候の変動により体調管理が難しい時期になりました。一度風邪を引いてしまうとなかなか治りづらいものです・・・ 

【食べ過ぎ気味・夜遅く食べる人は、風邪を引きやすい!?】 .

当院(自由が丘ピュール施療院)に来られるお客様のなかで、ついつい食べ過ぎてしまう方や仕事で夜の食事をされる方はよく風邪をひいています。理由は、食べ過ぎるために自然治癒力が低下するためです。 .

食物を摂ると、人間は体中の機能、とくに消化・吸収機能をフル回転させます。 
そのために、排泄させる機能は低下します。つまり、過剰な摂取は排泄を抑えてしまうのです。 
また、夜遅い方ですと、寝ている最中も胃の消化をし続けるので回復力が低下します。
反対に食物の摂取をやめると、 ふだん食べ過ぎて処理しきれずに体内にたまっている
老廃物が排泄され、自然治癒力が高まります。

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.  最近では、気候の変動により ...

令和元年も皆様のご来院を心よりお待ちしております。
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自由が丘ReBODY整体院
〒152-0035
目黒区自由が丘1-3-21キアンビル2F
☎︎03-6883-3321
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#令和 #令和元年
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令和元年も皆様のご来院を心よりお ...

🎏5月のお休み🎏
2・10・17・20・27がお休みとなります。

今日からGWスタート‼️
連休期間、まだまだご案内できるお時間もございますのでご連絡お待ちしております📲
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自由が丘ReBODY整体院
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🎏5月のお休み🎏 2・10・17・20・27が ...

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今日は梅雨な一日ですね〜☔️
身体のだるさで出る季節。整体でリフレッシュしましょう✨ #学芸大学 #学芸大学駅#翼整体 #整体マッサージ #祐天寺駅 #自由が丘整体 #自由が丘駅 #東横線整体 #東横線マッサージ #中目黒駅.

今日は梅雨な一日ですね〜☔️ 身体 ...

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梅雨こそ整体‼️
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関東も梅雨入りしましたね☔️
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そんな時は、整体を受けて身も心もスッキリさせましょう✨✨
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朝、目覚めからダルさが抜けない日々が続く方へ✨✨ #学芸大学 #学芸大学駅#翼整体 #整体マッサージ #祐天寺駅 #自由が丘整体 #自由が丘駅 #東横線整体 #東横線マッサージ #中目黒駅.

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【6月限定】
ご紹介キャンペーン実施中!
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ご家族やご友人など、ご紹介いただくとご新規様だけでなく、ご紹介者様も半額にてご案内させていただきます🤗
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お客様の周りに整体院選びでお困りの方がいらっしゃいましたら、この機会にぜひお声掛けください!
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