#表情筋トレーニング

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こんな顔を見せたら、
お嫁に行けないかも😱⁉︎
の覚悟で変顔、
いえ、
キレイになりたいと願う女性に捧げる
顔deヨガmovieを配信します☺️
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今回は
【頬のたるみ毛穴&ほうれい線の予防改善】


顔deヨガは、
⭐️シワやたるみの予防改善
⭐️毛穴レスなハリ肌づくり
⭐️口角キュッと愛され笑顔
⭐️目元のたるみ改善で目力UP


などなど、
即効性のある表情筋トレーニングです🙆‍♀️




何かとお肌の変化を感じ始める
アラサー女性にとって大切なのは、
“予防”の意識。


頬周りのたるみ毛穴も
ほうれい線も、
頬の肌弾力や表情筋が衰えるから
出来てしまう💦



悩みが深刻化する前に、
いつまでも美しくあるために、
そして何よりも、
女性としての自信を持って楽しく
生きるために、
たったの1分の顔deヨガから
始めてみませんか😊 

《顔deヨガの注意点》
※慣れるまでは、鏡を見て動きを確認しながらやってみてね💡

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. こんな顔を見せたら、 お嫁に ...

魅力的になった瞳、すっかり取れたエラ。鼻筋も通りました。顔ヨガ歴2ヶ月で別人のようにお顔が変わりました✨まだまだこれから進化していきます✨
2月に顔ヨガワークショップにご参加頂いた生徒さん、4月にもご参加くださいました。(お写真の掲載許可ありがとうございます!)
やはり、何度も通って頂きモチベーションを上げることは大事ですね〜☺︎ヨガやバレエと同じで、顔ヨガもプロ指導のプラクティスが必須です。
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わたしのレッスンは、まず要らないものを捨てるところから。ストレッチやセルフマッサージ、顔ツボ押しで老廃物を流し、その上で正しい筋肉の使い方を理解して、表情筋に覚えこませ、1日数分で良いのでコツコツと続けて頂くよう指導します。
コツコツ続けて鏡に向かう事でセルフイメージも綺麗になるから、内側からの自信が滲み出た美人になります。
顔ヨガの魅力は、自分の個性を磨けるところ✨
効果には個人差がありますが、筋線維は一生鍛えられるもの。筋トレをして変化しない人はいません。だから必ず変わります。
一生モノの知識と習慣、是非はじめてみてください。
わたしに会いに来ると綺麗になるよ!と断言します。笑 ☆名古屋 名東区ヨガ&顔ヨガレッスン5月6月のスケジュールをwebページにアップしました。 ☆関東での次回顔ヨガワークショップ開催は7月、8月ごろを予定しています。ご希望の方に合わせて日程調整しますので、お気軽にDMやコメントでご連絡ください。 ☆多治見 顔ツボ望診法のワークショップ、残席1です。講座内で顔ヨガもします!
#顔ヨガ #顔ヨガワークショップ #フェイシャルヨガ #表情筋トレーニング #セルフケア #アンチエイジング.

魅力的になった瞳、すっかり取れた ...

めっちゃ笑ってる😹😹😹 spolay、またどんどん動画上がるから見に行ってね☺︎
過去の動画のエクササイズもすごく効くので一緒にやってみてね!! #小顔 #小顔マッサージ
#筋膜リリース #表情 #表情筋
#表情筋トレーニング.

めっちゃ笑ってる😹😹😹 spolay、ま ...

#表情筋トレーニング
楽しくやってます😏

#表情筋
#鍛えてますかーっ !
#元気ですかーっ !
#笑えてますかーっ !!.

#表情筋トレーニング 楽しくやってま ...

顔ヨガで大変身〜〜〜✨
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顔ヨガ始める前と始めて半年以上経った私の顔😊
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表情グセが少しずつ改善され、笑った時のシワやくぼみ💦
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年々これが増えるのが悩みだったんだけど改善されてました🎵
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そして表情筋を鍛えてリフトアップも😍
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目で見て効果を実感できるってほんと楽しい✨
お金もかけずに自分のやりたい時に気軽にできるエクササイズ🧘‍♀️
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まだまだ改善する所が出てきていろんなポーズに挑戦‼︎‼︎
今月の大阪研修で新たなポーズ数も増えてさらに若くなるぞー🎵
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来月より熊本市北区徳王にて少人数制クラスを始めてます😃
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表情が気になる方
妊娠中でお顔だけはキープしたいかた
育児で自分に時間なない方もお子様と一緒に参加オッケー
お金をかけずに若くなりたい
左右差が気になる
うまく笑えない
シワが気になって思いっきり笑えない
表情筋が硬い
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などお顔の悩みや生活に併せてレッスンします✨
まずはご相談を…
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顔ヨガで大変身〜〜〜✨ ⁑ 顔ヨガ始 ...

今日1日中眠気が凄かったけど大学のお友達と久々に話せて楽しかった♡同じ授業が少ないから寂しい〜。人肌恋しい〜。それは違いますな。笑
#ビフォパ #ビフォパ賞 #ビフォーアフター #3枚目は #サロモ #がよくする表情 #表情筋トレーニング #体も鍛えなきゃ #何もしてないのに #脚筋だけは落ちひん #無いよりマシ ?.

今日1日中眠気が凄かったけど大学の ...

【セルフ小顔体操】
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今回は簡単に出来るセルフ小顔体操を
教えていきます😊
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①上をむきます
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②その後に下唇を上に突き上げます
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③これを5秒〜10秒くらいキープします
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これをする事によって普段使えてない
表情筋を使うことが出来ます‼️
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首回りが疲れてくるので手でほぐしたりとか
休憩しながら行ってみてください😌👌
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【セルフ小顔体操】 . . 今回は簡単に ...

ついに私もPAOデビュー⁉️
1回30秒を1日2回🌟毎日コツコツと😊#がんばる 
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ついに私もPAOデビュー⁉️ 1回30秒を1 ...

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来月、妹の結婚式と友達の結婚式があるので
表情筋トレーニング💪
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重力や顔の筋肉使わなかったりすると
どんどんたるんだり、ハリがなくなりシワが
増えていくのでケアしないと💦
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10分左側やっただけで
このぐらいの変化でたんだけど
わかるかな?
2枚目の画像見るとわかるからみてね✨
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4月30日までキャンペーン中‼️
フェイシャルもお安いコースが
あります!お早めに‼️
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. 来月、妹の結婚式と友達の結婚式が ...

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10年後の自分にありがとうって言ってもらえますか。

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共通して言えるのは何事も1日にしてならず。

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10年後の自分にありがとうって言って ...

撮影のご協力ありがとうございました✨またのご来院をお待ちしております🙇
🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵当院の特徴は10代から80代・老若男女の様々なお客様にご利用頂いております。
また北陸で唯一、100本以上打つ本格的な美容鍼灸【北陸実績No. 1】【結果重視】
さらに美容鍼灸・交通事故治療・健康保険取り扱い と幅広く対応させて頂いておりますので、お気軽にご相談くださいませ🌴

コースや料金等はホームにあるウェブサイトでご確認下さい。(順次更新を予定しております)

当院でしか受けることができない電気を流す#美容鍼 【ほぐす・流す・鍛える】でマイナス10歳を目指しましょう🎶
ご来院を心よりお待ちしております🌵
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オアシス金沢鍼灸整骨院
〜美容鍼灸・交通事故対応・健康保険取り扱い〜 【受付時間】9時〜12時/15時〜18時
【休診】 日曜祝日・水曜土曜午後
【場所】石川県野々市市御経塚2-155-1階 ⇒御経塚イオンさん裏
☎︎076-287-5499(予約優先)
🅿︎4台有 _________________________________________________ ⚠️メール・DM・LINE@ykk3726uにつきましては、受付時間外でもご予約を承ります。お気軽にお問い合わせください📩

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撮影のご協力ありがとうございまし ...

美容院へ。
大好きな @ciel6850 さんにカット&スタイリングしてもらっています。

切りっぱなし前下がりボブ。
気付かれないけれど5センチカットしました✂︎ #美容院#カット#hairstyle #hair#ヘアースタイル#ヘアー#モデル#サロモ#ボブ#前下がりボブ#cut#外ハネボブ#岐阜#名古屋#美容#表情筋トレーニング #表情筋トレーナー#美容家#smile #オシャレさんと繋がりたい.

美容院へ。 大好きな @ciel6850 さんに ...

診療後の貴虎スタッフの素顔。笑

相変わらず、石田先生は不審者...笑

貴虎整骨院
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診療後の貴虎スタッフの素顔。笑 相 ...

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口角の上がり具合を微調整。
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真顔の写真が必要だったんですけど
真顔だと顔が暗く見えるし
真顔に近い状態で口角を数ミリ上げる。
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上、真顔。
真ん中は笑顔に近くなっちゃった。
下、口角を1ミリ上げるイメージで。
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表情筋を鍛えると笑顔の大きさも調整できるようになります♪
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* * 口角の上がり具合を微調整。 * 真 ...