#足のむくみ

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令和になって初めてハイビスカスが咲きました。今日なら見頃ですよ~(笑)

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令和になって初めてハイビスカスが ...

こんばんは😊

なにか、身体の事について知りたいことがあればブログ書こうと思っているのですが、

あんまりなさそうなので僕の大好きな『オートファジー』について書いていこうかなって思ってます。

もうこれ、ほんっっとにスゴくて是非是非、知っておいて欲しいんです✨✨ 例えばですが、『リバウンドしないシェイプアップ』『美肌』『スタミナアップ』『免疫力アップ』『ガン予防』『五感が研ぎ澄まされる』

などなど❗️❗️
何回も言いますがほんとにスゴイです😂笑 
興味あれば言ってください!

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さてさて、本題ですね。
今回は『中足骨』まわりのリリース💪

自分もつい先程、ゴリゴリと時間をかけてやってみましたが指が動きやすくなる!! ここって見落としがちであんまり着目されないと思うんですが、すごい大切な場所です!

そして簡単にセルフでできるので紹介させて頂きました😊

手足の冷えは原因としてたくさんありますが、これを放置して体温を下げると 『体の老化』が早まりますので、まずは簡単に出来ることとしてやってみて欲しいです‼️ 『血管を守るために出来る事』をやっていくのが『アンチエイジング』のコツです👍

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#若返り.

こんばんは😊 なにか、身体の事に ...

#37w #妊婦検診 .
最近、#胎動 を感じる場所が変わってきたり、おしるし?があったり、お腹が下がってきたりと変化を感じて、毎朝「今日産まれるんじゃないか」と思ってドキドキしちゃってたから、今回の検診はドキドキでしたが、先生曰く「まだこの数日で産まれる事は無さそう」とのこと!
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産まれそう!と思うと、夫婦共々ドキドキしちゃうので、気にせず気長に、マイペースに、旦那様との時間を楽しみたいと思います💦
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今日は家族みんなで#大垣城 へ。商店街で食べた#水ようかん 美味しかった♡
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そして、お出かけ後に気になるのが#足のむくみ
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ここ最近、酷すぎて辛かったけど実家にあったマッサージ器を15分やったら完全にむくみがリセットされました!!(写真3枚目)
妊娠中押したらいけないツボとかあるみたいだからやりすぎ注意なんだろうけど、即効性がすごかった!これで浮腫みは怖くない!
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GW前半は天気悪すぎて運動不足なので、残りのGW、遠出はさすがにできないから地元の催し物に出かけたりして、活動的に過ごそうと思います♩
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#マタニティ#初マタ
#初マタさんと繋がりたい #2019_spring_baby部 #出産準備#新元号ベビー #トツキトオカ #マタニティママリ #女の子ママ #37w #妊娠10ヶ月 #低身長ママ #妊娠後期 #マタアカ #マタニティライフ #静岡ママ #令和元年 #里帰り #臨月.

#37w #妊婦検診 . 最近、#胎動 を感じる ...

ベッドを三台にしました(^^)/
今日と明日はまだ空きがあります。

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ベッドを三台にしました(^^)/ 今日と ...

Foot massage🦶💆‍♀️足のマッサージをすると、太ももや腰の張りも緩むよ🥰 朝起きてからや夜寝る前にやると流れが良くなって、気持ちいいよ✨
下半身フォーカスしてほぐしていく金曜ヨガは、リンクをクリックしてね☝️
引き続き楽しいゴールデンウィークを🌈.

Foot massage🦶💆‍♀️足のマッサージ ...

1日限定でアパレルに戻りました👗💞
ずっと働いてきたブランドがなくなるので最後に商品見れて良かった(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷̥́ ⌑ ᵒ̴̶̷̣̥̀⸝⸝⸝)
15年分の思い出振り返りながらお別れしてきました🌸🌸🌸
*
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#アパレル#お別れ#20代#捧げた#ブランド#たくさんの経験#ありがとう#強くなりました#久しぶりに#長時間ヒール#足のむくみ#慣れって怖い.

1日限定でアパレルに戻りました👗 ...

おやすみ前に🌠🌠🌠
今日はかなり歩いたから、浮腫んでる💧
明後日は、不動産屋さんに行って、病院も行って、検査して…
頑張らなきゃな🙄💕
💗
#足 #生足 #足のむくみ #素足.

おやすみ前に🌠🌠🌠 今日はかなり ...

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飛行機乗るときとか
旅行の時は

足がむくんだり、足が疲れるから

前から気になっていた
#モデル足十六草シート を持って行って
旅行中の夜寝る前に
付けて寝てみました☺️❣️


翌朝起きたらむくみスッキリ😍
足の疲れも取れてて
次の日も朝から旅行楽しめました✨


足の冷えにも効果的らしいから
普段冷え性の人にも
一度使ってみてほしいアイテム☺️


@modelleg_jp
#モデル足十六草シート #👣シート #朝起きたらまっくろのヤツ #足の疲れ #朝スッキリ #足のむくみ #冷え性対策 #旅行のお供.

. 飛行機乗るときとか 旅行の時 ...

Back Vacuumer
@vacuumer_cupping
全身バキューマー😆
・
パソコン仕事で
肩・背中など疲れが溜まった時に使っています✨
・
使用したい部位に当てて
押し込んで3〜5分待つだけ😊
・
小さくて肩・背中・腕・脚・足裏まで
色々な場所に使えるので良いですね‼️
・
使用後の跡も気にならないくらいで
私は消えちゃいますよ〜😃
・
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Back Vacuumer @vacuumer_cupping 全身バキュー ...

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足は、細くなる‼️ 私は、足のむくみがひどく
昼夜問わず、パンパンなタイプ。
定期的に 中嶋院長に、
集中ケアしてもらっています。
ミックの
「Southern ocean oil」をたっぷりと使ってもらい、
しっかりリンパを流してもらったら‼️
足首の筋がしっかり出てきましたよー^_^

サロンクラリスは、
ひざ下のお手入れのキャンペーン実施中です。お気軽にお問い合わせください^_^

03-6566-5261まで

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#50 대에서 캐주얼 패션
#성인 스타일
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足は、細くなる‼️ 私は、足のむく ...

当店のアロマオイルは

イギリスの『フレグラントアース社』の技術を導入し高級オーガニックアロマオイルを使用しています。
植物の収穫、抽出、納品まで一切の加工がされることなく、自然の力を活かしたアロマセラピーの為の精油です。

是非一度お試しください☺️✨ #フレグラントアース
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●レジデンシャルホームページ→http://residential.greenwave.jp.net/.

当店のアロマオイルは イギリスの『 ...

今日のサロンの
お客様へのアフタードリンク✨
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白桃の🍑いい香り〜
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#尼崎市.

今日のサロンの お客様へのアフター ...

ご紹介ありがとうございます😊
@caio110 様

@surarin.store_official 様の着圧レギンス  #スラりん ✨
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履くときは少しきつめに感じましたが、履いてみるとギュッと絞り上げてくれる感じが気持ちいい!😍
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しばらく履いて、脱ぐとスッキリ✨✨
ウエストからかかとまでカバーしてくれるのも有難いです💕
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むくみが気になる季節、
着圧レギンスのサポートも借りて美脚ケアを✨
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ご紹介ありがとうございます😊 @caio1 ...

足の疲れ スッキリしたい!

やっぱり着圧ソックス sockwell

むくみ!冷え!運動不足!
マッサージはもちろん大切だけど、もっと気軽に、時短に、って時はソックウェルで、ソックスコーデを楽しみながら、足スッキリしちゃいましょ!

毎日のちょっとしたケアが大切ですね。

#santnana  #サントナーナ #sockwell #ソックウェル  #着圧ソックス #足の冷え  #足の疲れ #足のむくみ  #ソックス  #靴下コーデ  #エコノミー症候群  #トラベル  #トラベルグッズ  #自分磨き  #自分ケア  #三軒茶屋 #三茶.

足の疲れ スッキリしたい! やっぱ ...

タイ古式は脚へのアプローチが多いけど、何故?って思いませんか?
最近流行りの筋膜リリースの考え方がしっくりきます。
全身の筋肉の周りに筋膜という薄い膜が覆っています(全身ストッキングを着ている感じ)。
このストッキングのような膜は、普段の生活で肩などにシワがはいってしまいます。
このシワを取る為には、ストッキングを脚から履きなおすのが有効です♪
そう!
ストッキング履くときにつま先から丁寧に伸ばしますよね♪
又の部分も屈伸運動してピッタリさせますよね♪
この部分がたるんでいると、肩の筋膜が下に引っ張られていると言うことになります。
この理論、メソッドを2500年前に解ってて作ってたとしたら、、、 凄過ぎ(☆▽☆) -----------------------------------------
マッカフェ
https://www.facebook.com/massagecafe/
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チバソム
https://www.chivasom.info

https://www.facebook.com/chivasom0432240711/

Chivasom  ホットペッパー
http://b.hpr.jp/kr/sd/H000037409/
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cafe- sorriso
https://cafe-sorriso.jimdo.com/
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タイ古式は脚へのアプローチが多い ...