#首のこり

Posts tagged on #首のこり

Top Posts Recent Posts

Top Posts

マリオネットライン、ご存知でしょうか?

だいたい50歳になると、マリオネットラインが
出てくるそうです。

ほっぺたが落ちてきて、
肉と肉の深い段差のことです!!

マリオネットの人形と同じ部分に線が
入っているので、
マリオネットラインといいます。


どうやったら消すことができるか?
頬の筋肉が硬くなって下がってきているので
段差ができているので
頬の筋肉をほぐすことでたるみが解消できれば、
消すことができます。


その筋肉はいくつかあり、今回は口角下制筋のお話をさせていただきます。


口角下制筋はまさに、口角を下に下げる筋肉です!


この筋肉があるのは、ご存知ない方もいらっしゃると思いますが

ブルドック顔のかたは、口がへの字口になっている方がいます。

こういう方が、口角下制筋を使うのが癖になっていて慢性的に使ってしまっています。

ご家族や周りの方にこのような方が
いらっしゃいませんか?


そういう方は、凝っているので
余計たるんでしまいます。

この癖をやめることをして欲しいのですが

癖になってしまっているので、
やめられないので

このマリオネットラインを
解消するマッサージで、
頬の硬さをほぐして欲しいのです!


毎回お伝えしてますが、やる前に鏡で
ご自分のお顔をみて、マッサージした後も
鏡で変化を確認してみてください。

マリオネットラインが薄くなっていたなら
たるみが少なくなっていたら
このマッサージは効果があったということに
なります。

継続していただければより良くなります!!


もしマリオネットラインが深くなってしまった場合は、この動画をもう一度見ていただき

指の当てる場所、当て方、動かし方を確認して、
修正していただければ

必ず良くなっていくと思いますので、
トライしてみてください!!!


こちらはインスタ用に1分に
まとめざる終えないのですが
他のお話もさせていただいてますので
ぜひYouTubeをご覧ください!


興味がある方は、YouTubeで
『谷内一平』『マリオネットライン』と
ご検索ください!
チャンネル登録をお願いいたします。

ご質問がある方は、コメントしてください。



さらに、この技術を学びたい!
スキルアップしたい!!という方は
概要欄とコメントの一番上に
メルマガ登録フォームが貼ってあるので
そこからメルマガ登録をしてください!



メルマガでは技術的にプロ向けのお話や
YouTubeでは話せないようなことを
話したりしているので興味がある方は
ご登録ください!

#50歳のたるみ
#マリオネットライン
#リフトアップ
#谷内一平
#小顔
#小顔整体
#小顔美人
#小顔マッサージ
#顔の筋肉
#顔の筋肉をほぐす
#大阪
#東京
#美容整体
#頬のたるみ
#僧帽筋
#ほうれい線
#広頚筋
#二重あご
#咬筋
#えらの筋肉
#ほうれい線
#フェイスライン
#輪郭
#おでこのしわ
#斜角筋
#肩こり
#首のこり 




.

マリオネットライン、ご存知でしょ ...

あと2日です!

YouTube登録数7.9万人✨
小顔・美容整体師の谷内氏から
ステキなお知らせがあります!

医療現場から生まれた
驚きの「小顔スイッチ」という技法!!

先日、ランチ会がひらかれたのですが、
女性だけでなく、男性も興味津々でした!

幅広く興味もたれること、間違いないです!




#谷内一平
#小顔
#小顔整体
#小顔美人
#小顔マッサージ
#顔の筋肉
#顔の筋肉をほぐす
#大阪
#東京
#美容整体
#頬のたるみ
#僧帽筋
#ほうれい線
#広頚筋
#二重あご
#咬筋
#えらの筋肉
#ほうれい線
#フェイスライン
#輪郭
#おでこのしわ
#斜角筋
#肩こり
#首のこり
#小顔になりたい
#綺麗になりたい
#美容
#小顔セルフケア
#血行が良くなりたい方
#スキンロール
#顔の変化のみで、痩せたと言われた.

あと2日です!  YouTube登録数7.9万 ...

\セラピストさん、 整体師さん必見/
2019年4月に公開したばかりで
\1万6千人が視聴した動画/


『皮フが赤ちゃんに戻る  最強のスキンロール』

いつも筋肉をほぐすお話をしてますが、
その前に皮膚の○○性が大切なんです!

『進撃の巨人』みたく筋肉がむき出しに
なっていれば(笑)
筋肉に触りやすいのですが


皮膚→皮下脂肪→筋肉なので


皮膚を介して、筋肉に触れているので

このマッサージがもし上手くいってない方がいたら皮膚の感覚を
介しているからだと思います。



では、なにが問題なのか?!
どうやったら、皮フが赤ちゃんみたいに柔らかくなるのか?!


この問題を、今回の動画ではわかりやすい
説明と、動画で紹介してます!!


もっと知りたいという方は
YouTubeをご覧ください!!!

==============

私の元には、YouTubeをみて
実際に自分でマッサージをやってみて
その変化に感動して、来店してくれる方が
非常に多くいらっしゃいます!


ただ、国内外からもいらして
ご体験いただいても

ある程度の期間を通っていただくので

どうしても継続が難しくなるんです。


通いたいけど、物理的に厳しい状態。

こんな困っている人たちを助けるために
全国みなさまのお力を貸して
いただきたいと思って、
こちらを公開しています!

==============

追伸)6/19にステキな情報をお届け予定です!
楽しみにしていてください!(^。^)

@biyouseitai7 からYouTubeチャンネルへ
または
「谷内一平 スキンロール」

チャンネル登録もお願いします!

#谷内一平
#小顔
#小顔整体
#小顔美人
#小顔マッサージ
#顔の筋肉
#顔の筋肉をほぐす
#大阪
#東京
#美容整体
#頬のたるみ
#僧帽筋
#ほうれい線
#広頚筋
#二重あご
#咬筋
#えらの筋肉
#ほうれい線
#フェイスライン
#輪郭
#おでこのしわ
#斜角筋
#肩こり
#首のこり
#小顔になりたい
#綺麗になりたい
#美容
#小顔セルフケア
#血行が良くなりたい方
#スキンロール.

\セラピストさん、 整体師さん必 ...

【顔のたるみに効くヘッドマッサージ】

ヘッドマッサージが顔のたるみにどう関係しているか?

顔の筋肉は、頭頂部と後頭部、首と繋がってます

頭の筋肉がほぐれると、顔の筋肉が動きやすくなるのはわかると思うのですが

筋肉が動きやすくなったことで、
筋ポンプが復活して
血液循環が良くなり、老廃物が流れる


特に頭は全身と繋がっていて、頭と首が緩むと全身が緩んでいくのがわかる

当然、顔とも繋がっているので顔のたるみに効く


頭皮のマッサージとは今回のマッサージは言葉が同じだが意味が違う

筋肉をほぐさないといけない

筋肉をほぐすには、筋肉の起始、停止、走行を理解してほしい

側頭筋を指でコロコロします。

指は立てないでください

筋肉の繊維を動かすイメージでやってください
指の腹で、側頭筋を垂直に動かしてください

そしてBefore&Afterを確認してください! ==============

私の元には、YouTubeをみて
実際に自分でマッサージをやってみて
その変化に感動して、来店してくれる方が
非常に多くいらっしゃいます!


ただ、国内外からもいらして
ご体験いただいても

ある程度の期間を通っていただくので

どうしても継続が難しくなるんです。


通いたいけど、物理的に厳しい状態。

こんな困っている人たちを助けるために
全国みなさまのお力を貸して
いただきたいと思って、
こちらを公開しています!

==============

追伸)6/19にステキな情報をお届け予定です!
楽しみにしていてください!(^。^)

@biyoseitai7からYouTubeチャンネルへ
または「谷内一平」で検索してください。

チャンネル登録もお願いします!

#谷内一平
#小顔
#小顔整体
#小顔美人
#小顔マッサージ
#顔の筋肉
#顔の筋肉をほぐす
#大阪
#東京
#美容整体
#頬のたるみ
#僧帽筋
#ほうれい線
#広頚筋
#二重あご
#咬筋
#えらの筋肉
#ほうれい線
#フェイスライン
#輪郭
#おでこのしわ
#斜角筋
#肩こり
#首のこり
#小顔になりたい
#綺麗になりたい
#美容
#小顔セルフケア
#血行が良くなりたい方
#スキンロール
#顔の変化のみで、痩せたと言われた.

【顔のたるみに効くヘッドマッサー ...

【YouTube登録者数7.9万人‼️】

その変化に驚きと喜びの声がたくさん
寄せられています✨✨

医療の現場から生まれた

驚きの“小顔スイッチ”という技術‼️‼️

整体師さん、セラピストさん必見✨✨

今のメニューにプラスして、
お客様の満足度を上げませんか⁉️⁉️

6月19日、素敵なお知らせがあります✨
お楽しみに😊


https://www.youtube.com/channel/UCI9CUKCAXYPBWusKEKeM4tw @biyoseitai7からYouTubeチャンネルへ
または「谷内一平」で検索してください。

チャンネル登録もお願いします!

#谷内一平
#小顔
#小顔整体
#小顔美人
#小顔マッサージ
#顔の筋肉
#顔の筋肉をほぐす
#大阪
#東京
#美容整体
#頬のたるみ
#僧帽筋
#ほうれい線
#広頚筋
#二重あご
#咬筋
#えらの筋肉
#ほうれい線
#フェイスライン
#輪郭
#おでこのしわ
#斜角筋
#肩こり
#首のこり
#小顔になりたい
#綺麗になりたい
#美容
#小顔セルフケア
#血行が良くなりたい方
#スキンロール
#顔の変化のみで、痩せたと言われた.

【YouTube登録者数7.9万人‼️】  ...

首のコリが頭痛・腰痛にも関係が?!
秒殺!
\首の前の筋肉のストレッチ/
アクセス回数4000回以上! 『斜角筋(しゃかくきん)』
首の重要な筋肉です!

頭のバランスを取るのに使っていたり
体幹の制御にも関わってきたり
呼吸にも携わってくる筋肉。

体が硬くて、呼吸が浅い方や
入院されていた方は
首がガチガチになって
斜角筋が硬くなってます!

首がスッキリしました!
『おでこのしわ』検索で
見つけました!
お客様から、嬉しい反応を頂いてます! 『ほぐし方』
●横を向き、胸鎖乳突筋、鎖骨、
僧帽筋の間に三角形ができます。

その三角形の真ん中の部分が、
斜角筋です。

人差し指、中指、薬指の
3本の指の腹で
ちょっと圧迫してやさしく
左右にします。 ●触っていくと
『かっこピーーーン』と感じます。 《ご注意ください!》
筋繊維対して、垂直に動かすのは守って下さい!

また、斜角筋はとてもデリケートな
筋肉です。
力強くやると、1回で痛めてしまう
可能性があります!

斜角筋の場所、力の具合など
もっと知りたいという方は
YouTubeをご覧ください!!!

==============

私の元には、YouTubeをみて
実際に自分でマッサージをやってみて
その変化に感動して、来店してくれる方が
非常に多くいらっしゃいます!


ただ、国内外からもいらして
ご体験いただいても

ある程度の期間を通っていただくので

どうしても継続が難しくなるんです。


通いたいけど、物理的に厳しい状態。

こんな困っている人たちを助けるために
全国みなさまのお力を貸して
いただきたいと思って、
こちらを公開しています!

==============

追伸)6/19にステキな情報をお届け予定です!
楽しみにしていてください!(^。^)

@biyoseitaiからYouTubeチャンネルへ
または
「谷内一平 おでこのしわ」

チャンネル登録もお願いします!

#谷内一平
#小顔
#小顔整体
#小顔美人
#小顔マッサージ
#顔の筋肉
#顔の筋肉をほぐす
#大阪
#東京
#美容整体
#頬のたるみ
#僧帽筋
#ほうれい線
#広頚筋
#二重あご
#咬筋
#えらの筋肉
#ほうれい線
#フェイスライン
#輪郭
#おでこのしわ
#斜角筋
#肩こり
#首のこり
#小顔になりたい
#綺麗になりたい
#美容
#小顔セルフケア
#血行が良くなりたい方.

首のコリが頭痛・腰痛にも関係が? ...

ほぐほぐピロー💕
ブラック
¥ 3,980 税込
・
可愛いピンクもありますよ^ ^
・
整体師さんが考案し、
専門家と共同開発した
指圧代用品‼️👍👍👍
・
1日5分 
寝たままで簡単に
セルフ指圧ができるんです😍
・
施術を受けても
すぐに筋肉のコリや疲労に苦しむ方々の
「自分で背中をもみほぐせたら…」
「ストレッチや体操は続かない…」
「忙しくてマッサージ屋に行けない…」
といった声から産まれたそうです✨
・
ほんとそう思います❗️
私は整体に行った事がないですが
肩を揉んでもらった時に
自分で同じ様に出来たらなあと
とても思います
・
家に、テコの原理でぐいっと推せる
機器?があって
肩のコリが耐えられなくなると
使っています
気持ちはいいのですが、
片方だけしか出来ず、
当たる部分が細くて物足りない(^◇^;)
・
両方同時に、もっと強く押せたらなあ・・・
・
ほぐほぐピローがそれを叶えてくれました😍
両肩が同時に出来るし
寝転んで押し当てるから
効く〜❗️❗️
超気持ちいい😆💕
・
首、肩、頭、肩甲骨〜腰、お尻
いろいろな部位に使えます^ ^
専用ベルトが付いてあるので
椅子や車のレッドレストに固定して
使うことも出来ます😊
・
しっかりした作りなのですが
間がくり抜かれているので
適度に柔軟があります👍
それによって
自分の押し当てる力で
指圧が自分で出来るようになっているんですね‼️
・
素晴らしい開発品だと思います😍👍
・
筋肉のコリ、そして
血行も良くなるので
とてもいいです^ ^
・
形も可愛いですよね〜
正面から見たらカエル🐸⁉️
・
ピンクカエルもいいな(^^)
コリのお悩みを
ほぐほぐピローで
スッキリ解決しましょう!!❤️
・
・
#ほぐほぐピロー #指圧 #セルフ指圧 #肩こり #肩こり解消 #肩こり改善 #筋肉のコリ #血行促進 #首のこり #コエタス #モニター当選 #モニター #当選品.

ほぐほぐピロー💕 ブラック ¥ 3,980 ...



姿勢ボディメイクトレーナーの
河野愛美です。



体には、
動かしやすい場所と
動かしづらい場所があります。



具体的には、


筋肉張りや痛みは
「使いすぎ」、

たるみや緩みは
「使われなさすぎ」の場所。



そんなご自分の偏っている
体の使い方を知り、

使い過ぎは緩めたりほぐしたりし、

使わなさすぎの場所は
引き締めたり日常動作で
使えるようにしてあげる。



それを繰り返していくことで

体はゆっくりではありますが
確実に変わっていきます♡




筋肉のコリや張り、
違和感は


ほとんどの場合が
体の使い方、偏りクセが
原因だったりします。



私がよくレッスンで
お伝えしているのが、



体の使い方を


【逆にする習慣の大切さ】
です。



とってもシンプルで、

いつもと違う方に
動かすだけです☝



例えば、

(当たり前ですが)


手の指や手首はいつも曲げて
使いっぱなしの部位です。



なので屈曲が強くて硬くなり、
伸展しづらくなります。



そこで今日は、


手首の逆転法
『くるりんぱ(笑)』

をご紹介させて頂きます!




全国講演で人気の
#機能矯正ストレッチ 
の一つです👇



=====================
  具体的なやり方

=====================

①両手を組み、
両肘を真横に伸ばす
②手の平を上に向ける
③両肘を近づけていく


【ポイント】

肘が近づかなくて
全然普通なので、

無理に近づけるよりも、 手の指の付け根や手の平に
伸びを感じられ所で、

じ〜っくりキープしましょ☝


------------------------------------


目の疲れや首&肩こり解消に
オススメです♪


使いすぎ筋を
ケアしてあげましょ🤲


 ****《❁レッスンのご案内❁》****

♦独自のボール療法で
骨格や筋肉のバランスを整える
自力調整法!
『機能矯正ストレッチ』

▼詳細はコチラの
プロフィール欄下のURLから
レッスン情報をClick👇
@shiseibodymake


─…─…─…─…─…─…─…─…─…

♦LINEお友達登録♦
将来の健幸やスタイルアップに繋がる方法や、LINE登録者様限定で、無料動画レッスンも配信予定です♡

▼こちらの
プロフィール欄下のURLから
LINE@をClick👇

@shiseibodymake

─…─…─…─…─…─…─…─…─…



#首のこり
#柔軟性
#疲労回復
.

  姿勢ボディメイクトレーナーの ...

NHKの人気番組、「ガッテン!」で鍼治療が紹介されます😊
鍼治療の経験が無い方は、馴染めるチャンスだと思います😊
日頃、鍼治療を受けている方も「フムフム😊」と興味深い内容だと思います😊

明後日、2月13日(水)19:30からの放送です😊
是非ご覧くださいませ🙇‍♂️
#肩こり #肩こり解消 #肩こり改善 #首のこり #ガッテン #nhk #鍼 #鍼灸 #鍼灸治療 #acupuncture #oriental #粕谷大智 #東大病院.

NHKの人気番組、「ガッテン!」で鍼 ...

Most Recent

《 沢山の方に手に入れていただきたいスキル 》


公開の時がやってきました(*^^*)❗️

キレイになりたい✨
キレイになって、喜んでいただきたい✨
自信がつくと表情が変わって…
言葉が変わって…振る舞いが変わって…
周りも笑顔が溢れます!


沢山の方に喜んでいただきたい❗️
この素晴らしいスキルを
仲間達と一緒に広めたい❗️
そんな想いのこもった"小顔スイッチ

《 沢山の方に手に入れていただきた ...

今朝の新聞に首のこりに効くストレッチ方法が出ていて、昨日から物凄く首が凝って辛かったので 早速実行してみたら…
*
何と驚く程に効果てきめん👍
*
特に耳👂の後ろを強く押す方法は、本当に直ぐに楽になりました😄
*
梅雨のこの時期だけでなく、スマホによるストレートネックにも効果があるようなので、これからは我慢をせず 即、ストレッチをしようと思った次第です🙆‍♀️💕
*
でも、タオルの方法は聞いた事があるから…私だけが知らなかったりして😅

#首のこり #首のこり改善 #お手軽なストレッチ#皆んなも実行してみて.

今朝の新聞に首のこりに効くストレ ...

マリオネットライン、ご存知でしょうか?

だいたい50歳になると、マリオネットラインが
出てくるそうです。

ほっぺたが落ちてきて、
肉と肉の深い段差のことです!!

マリオネットの人形と同じ部分に線が
入っているので、
マリオネットラインといいます。


どうやったら消すことができるか?
頬の筋肉が硬くなって下がってきているので
段差ができているので
頬の筋肉をほぐすことでたるみが解消できれば、
消すことができます。


その筋肉はいくつかあり、今回は口角下制筋のお話をさせていただきます。


口角下制筋はまさに、口角を下に下げる筋肉です!


この筋肉があるのは、ご存知ない方もいらっしゃると思いますが

ブルドック顔のかたは、口がへの字口になっている方がいます。

こういう方が、口角下制筋を使うのが癖になっていて慢性的に使ってしまっています。

ご家族や周りの方にこのような方が
いらっしゃいませんか?


そういう方は、凝っているので
余計たるんでしまいます。

この癖をやめることをして欲しいのですが

癖になってしまっているので、
やめられないので

このマリオネットラインを
解消するマッサージで、
頬の硬さをほぐして欲しいのです!


毎回お伝えしてますが、やる前に鏡で
ご自分のお顔をみて、マッサージした後も
鏡で変化を確認してみてください。

マリオネットラインが薄くなっていたなら
たるみが少なくなっていたら
このマッサージは効果があったということに
なります。

継続していただければより良くなります!!


もしマリオネットラインが深くなってしまった場合は、この動画をもう一度見ていただき

指の当てる場所、当て方、動かし方を確認して、
修正していただければ

必ず良くなっていくと思いますので、
トライしてみてください!!!


こちらはインスタ用に1分に
まとめざる終えないのですが
他のお話もさせていただいてますので
ぜひYouTubeをご覧ください!


興味がある方は、YouTubeで
『谷内一平』『マリオネットライン』と
ご検索ください!
チャンネル登録をお願いいたします。

ご質問がある方は、コメントしてください。



さらに、この技術を学びたい!
スキルアップしたい!!という方は
概要欄とコメントの一番上に
メルマガ登録フォームが貼ってあるので
そこからメルマガ登録をしてください!



メルマガでは技術的にプロ向けのお話や
YouTubeでは話せないようなことを
話したりしているので興味がある方は
ご登録ください!

#50歳のたるみ
#マリオネットライン
#リフトアップ
#谷内一平
#小顔
#小顔整体
#小顔美人
#小顔マッサージ
#顔の筋肉
#顔の筋肉をほぐす
#大阪
#東京
#美容整体
#頬のたるみ
#僧帽筋
#ほうれい線
#広頚筋
#二重あご
#咬筋
#えらの筋肉
#ほうれい線
#フェイスライン
#輪郭
#おでこのしわ
#斜角筋
#肩こり
#首のこり 




.

マリオネットライン、ご存知でしょ ...

あと2日です!

YouTube登録数7.9万人✨
小顔・美容整体師の谷内氏から
ステキなお知らせがあります!

医療現場から生まれた
驚きの「小顔スイッチ」という技法!!

先日、ランチ会がひらかれたのですが、
女性だけでなく、男性も興味津々でした!

幅広く興味もたれること、間違いないです!




#谷内一平
#小顔
#小顔整体
#小顔美人
#小顔マッサージ
#顔の筋肉
#顔の筋肉をほぐす
#大阪
#東京
#美容整体
#頬のたるみ
#僧帽筋
#ほうれい線
#広頚筋
#二重あご
#咬筋
#えらの筋肉
#ほうれい線
#フェイスライン
#輪郭
#おでこのしわ
#斜角筋
#肩こり
#首のこり
#小顔になりたい
#綺麗になりたい
#美容
#小顔セルフケア
#血行が良くなりたい方
#スキンロール
#顔の変化のみで、痩せたと言われた.

あと2日です!  YouTube登録数7.9万 ...

心配や不安を取り除き、気持ちを穏やかにする
炎症を抑え、呼吸器系の不調を和らげる

#ベルガモット#コパイバ#抗炎症作用#筋肉痛#関節痛#肩こり#首のこり#せき#喉の痛み#収斂作用#肌の引き締め#毛穴引き締め#シワ改善#老化肌ケア#しみ#ニキビ#フェイスケア#アロマテラピー#アーユルヴェーダ.

心配や不安を取り除き、気持ちを穏 ...